MỘT SỐ VẤN ĐỀ CỦA DA VỀ MÙA ĐÔNG VÀ GIẢI PHÁP

Tác giả: TS.BS Bùi Văn Khánh

Đối với nhiều người trong chúng ta, thời tiết mùa đông lạnh lẽo với thời tiết khô hanh, dẫn tới những thay đổi không mong muốn đối với da của chúng ta. Một trong số những thay đổi không mong muốn đó là cảm giác khô, nứt da, mẩn đỏ, da bong tróc, môi khô, tăng nhạy cảm, ngứa, dát, bàn tay khô không thoải mái, bàn chân thô, nứt thậm chí chảy máu. Có những giải pháp đơn giản giúp chúng ta có thể cải thiện tình trạng thay đổi da do thời tiết để hạn chế sự tác động của chúng tới da của chúng ta. Dưới đây là các khuyến cáo đã được kiểm chứng của chúng tôi và lời khuyên được áp dụng để biến đổi làn da khô vào mùa đông của bạn trở lại rực rỡ, mềm, mịn và trẻ trung hơn.

1.    Môi khô do mất nước

Vấn đề: Môi chúng ta là bộ phận dễ bị tổn thương nhất do thời tiết lạnh và khô của mùa đông vì không có dầu như da vùng mặt, lại tiếp xúc trực tiếp với môi trường do không được bảo vệ. Đó là lý do bạn cần 1 lớp kem dưỡng bảo vệ và nuôi dưỡng môi môi trong thời tiết khắc nhiệt đó.

Giải pháp: Nên sử dụng một loại dưỡng môi có tăng cường thành phần chống nắng, nên dùng thường xuyên ngay cả khi chúng ta ở trong nhà hay đi ra ngoài trời. Chọn loại dưỡng môi có chứa thành phần cung cấp độ ẩm cảo giúp cho đôi môi của chúng ta luôn được hấp thu đủ nước, mềm mại và sẵn sàng cho mùa đông lạnh lẽo và hanh khô. Hãy đảm bảo rằng dưỡng môi của bạn không có chứa bạc hà, hoặc mentrol, những thành phần này sẽ làm cho đôi môi của chúng ta trầm trọng và khiến đôi môi của chúng ta trở nên tồi tệ hơn.

2.    Chống tình trạng da mặt bị khô

Vấn đề: Khi nhiệt độ giảm, da trở lên khô và co lại điều này khiến da của bạn trở nên kém căng mọng và có sức sồng.

Giải pháp: Sau khi làm sạch, sử dụng một loại dưỡng da chuyên biệt cho da mặt như Hyaluronic acid booster trên toàn bộ khuôn mặt của bạn. Sau đó bạn có thể sử dụng thêm một số dưỡng chất giàu thành phần dưỡng ẩm để đảm bảo cho da của bạn được hấp thu đủ nước. Khi đó da của bạn sẽ trông rất căng mọng, dẻo dai và rạng ngời.

3.    Da sạm không đều màu và khô

Vấn đề: Da sạm không đều màu thường trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông lạnh giá và hanh khô do da co lại và mất nước.

Giải pháp: Sử dụng loại kem tẩy tế bào chết AHA hoặc BHA nhẹ nhàng làm sạch các lớp da chết khô một cách tự nhiên theo cách lành mạnh nhất. Có một số nghiên cứu cho thấy những loại tẩy tế bào chết này có thể giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da cách cách phi thường để chống lại làn da khô, dễ bay hơi và ngu si đần độn cùng một lúc. Nếu da bạn khô và nhờn hỗn hợp bạn hãy lựa chọn kem dưỡng da BHA.

4.    Ban đỏ da do lạnh

Vấn đề: Mùa lạnh với nhiệt độ thấp và khô có thể kích hoạt trực tiếp tế bào Mast và giải phóng ra nhiều chất trung gian hoá học, một trong số chất đó là histamine có thể gây ngứa và ban đỏ kèm theo sẩn phù trên da của chúng ta.

Giải pháp: Giữa cho da chúng ta luôn được ấm bằng quần áo ấm, bên cạnh đó chúng ta có thể hỗ trợ bảo vệ da bằng chất chống oxy hoá nhẹ nhàng, các thành phần bổ sung dinh dưỡng cho da, và các chất làm ẩm da. Trong những trường hợp nặng chúng ta cần sự tham vấn và điều trị phối hợp với thuốc kháng histamine của bác sỹ chuyên khoa.

5.    Bàn tay khô cứng và thô ráp

Vấn đề: Bàn tay của chúng luôn tiếp xúc với nhiều chất liệu do hoạt động hàng ngày của con người như nước tẩy rửa, chất bẩn sinh hoạt, chất bẩn trong công việc, và ngay cả chỉ với nước sạch thông thường cũng có thể làm tổn hại tới da tay của chúng ta do sự bốc hơi nước, điều này khiến da bàn tay của chúng ta dễ dàng trở lên khô cứng và thô ráp mỗi khi mùa đông về. Đã đến lúc khôi phục lại bàn tay mềm mại của bạn và giữ chúng ở trạng thái tốt nhất

Giải pháp: Bất kỳ thời kỳ nào trong năm, nhất là mùa đông lạnh giá và khô hanh, những loại dưỡng da toàn thân hoặc dưỡng da tay từ tính chất quả bơ, dừa, oliu… đều giúp bổ sung chất béo quan  trọng và tăng cường khả năng bảo vệ tự nhiên của da chống lại các thiệt hại từ môi trường tác động tới tay của chúng ta. Tránh rửa tay bằng xà bông, chỉ rửa bằng một số nước rửa có độ ăn mòn thấp dành riêng của da tay của bạn, một cách nhẹ nhàng.

6.    Da khô toàn thân

Vấn đề: Với thời tiết lạnh giá và hanh khô thì ngay cả khi cơ thể chúng ta được bao bọc bởi một số lượng lớn quần áo thì da toàn thân của chúng ta vẫn hàng ngày phải vật lộn với chuyện bị mất nước và trở lên khô cứng thiếu sức sống.

Giải pháp: Chúng ta cần bổ sung nước uống hàng ngày từ 1,5-2,5 lít nước tuỳ vào khả năng của công việc của mỗi người. Nước không chỉ giúp cung cấp đủ nước cho da và giúp da luôn căng mọng, tràn đầy sức sống, chúng đồng thời đi tới mọi ngõ ngách của cơ thể chúng ta để lấy đi chất cặn bã, độc tố mà cơ thể sản xuất ra để đào thải ra ngoài. Hạn chế tích trữ chất độc sẽ làm da của chúng ta trở nên sáng bóng và khoẻ mạnh hơn. Bên cạnh đó chúng ta cũng cần hỗ trợ da toàn thân bằng các loại kem dưỡng da giàu thành phần giữ ẩm, giúp da tránh bị mất nước

7.    Tóc và móng mùa hanh khô

Vấn đề: Bản chất của tóc và móng là chất sừng, tuy nhiên vẫn chứa khá nhiều nước, nó giúp chúng ta có cảm giác óng ánh và ưa nhìn hơn, cũng đồng thời giúp tóc và móng mềm mại và dẻo dai hơn. Khi thời tiết khô lạnh làm mất nước khiến tóc và móng của chúng ta trở nên khô, cứng, giòn và dễ gẫy, đứt, kèm theo cái nhìn thiếu thiện cảm với chúng.

Giải pháp: Chúng ta cần hạn chế để tóc và móng của chúng ta tiếp xúc trực tiếp với môi trường khô lạnh một cách đơn độc, hãy đồng hành và bảo vệ tóc và móng của bạn bằng các loại dầu dưỡng ẩm và phục hồi tóc và móng của bạn thường xuyên hơn so với các mùa khác trong năm. Nếu được sự chăm sóc tích cực của các bạn, tóc và móng của bạn sẽ mang lại cho bạn những điều bất ngờ mà bạn không nghĩ ra.

Kết luận: Bên cạnh những giải pháp tại chỗ như tôi đã khuyến cáo, chế độ ăn nhiều vitamin từ hoa quả và rau xanh tươi, chúng ta cũng nên uống đủ nước, tôi xin nhấn mạnh là nước lọc 100%, chứ không phải nước trong bia, rượu hay trong nước ngọt, trà, cafe và ngay cả là nước ép hoa quả. Chế độ ăn hạn chế muối, đường sẽ giúp các bạn có làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống cho dù bạn ở lứa tuổi nào đi nữa. Nếu bạn thực hiện tốt điều tôi vừa khuyến cáp, đảm bảo bạn nhìn sẽ trẻ hơn tuổi bạn đang sở hữu.